Василий Ефремычев: «Хотелось почувствовать себя причастным к олимпийскому виду спорта»

Здоровые дети – здоровая нация. Этот тезис сегодня стал для всех жителей нашей страны очень актуальным, особенно если учесть экологическую ситуацию на планете.

 

Но что помогает расти ребенку физически и духовно здоровым, всесторонне развитым? Конечно же, физкультура и спорт! Ведь недаром еще древнегреческие философы говорили о том, что гармонично развиваться можно лишь тогда, когда в человеке сочетаются умственная и физическая активность.

О пользе физической культуры врачи говорят родителям как об одном из важных факторов полноценного развития ребенка. Систематические занятия физкультурой и спортом в детском и подростковом возрасте повышают силу и выносливость, способствуют формированию здоровых костей и мышц, помогают контролировать вес, снижают тревожность и стресс, улучшают кровяное давление и повышают свою самооценку за счет своего внешнего вида и физической формы.

Но при этом необходимо помнить, что занятия спортом ребенок должен проводить под руководством опытного наставника, так как повышенные нагрузки могут принести не пользу, а вред развивающемуся детскому организму. В этой ситуации на первый план выходит фигура учителя физической культуры или тренера – преподавателя детско – юношеской спортивной школы.

Такие компетентные специалисты есть и в Тейковской ДЮСШ. Один из них – тренер секции дзюдо Тейковской детско-юношеской спортивной школы В.Н. Ефремычев. Как вспоминает сам Василий Николаевич, его увлечение единоборствами началось в 11-летнем возрасте. 12 сентября 1981 года он пришел в борьбу самбо к известному в нашем городе тренеру Владимиру Андреевичу Кузнецову.

— Почему вы выбрали именно самбо? – интересуемся мы у Василия Николаевича.

— Во-первых, с самого раннего возраста мне из всех видов спорта нравились именно единоборства. Во-вторых, других видов борьбы в нашем городе в то время не было.

— Ваша первая серьезная победа?

— Конечно, это золотая медаль на чемпионате Ивановской области по самбо. К этой победе я шел долго, чемпионом стал только в 15 лет. До этого на протяжении нескольких лет занимал только вторые места, проигрывал в финальном поединке своим соперникам. Не сказать, что эти поражения в финальных схватках рождали во мне неуверенность, да и Владимир Андреевич Кузнецов меня подбадривал, указывал на ошибки и недочеты. А затем настал тот долгожданный момент, когда я преодолел все трудности и свои внутренние комплексы и стал чемпионом. И после этого до 18 лет с чемпионского пьедестала я уже не сходил.

— Когда вы решили стать тренером?

— Тренерской деятельностью я начал заниматься с 1994 года, на протяжении двух лет преподавал самбо, но из-за финансовых трудностей уволился, так как надо было кормить семью. Через год вновь вернулся к тренерской работе, занимался тренерской деятельностью до 2000 года. Затем опять ушел, но борьбу при этом не бросил, выступал как спортсмен на турнирах различного уровня.

— Вы продолжаете сегодня выступать?

— Еще в 2022 году выступал как спортсмен, на чемпионате Москвы занял первое место. Сейчас же полностью сконцентрировался на тренерской деятельности.

— Вы были достаточно успешным самбистом. Почему в вашей жизни появилось дзюдо?

— Это японский вид единоборств меня привлек тем, что это динамичная, скоростная и красивая борьба. Мне нравится их этикет, дисциплина и те возможности, которые появляются во время занятий дзюдо. Можно сказать, что ты обладаешь невидимым оружием. В этом виде спорта борец, будь он хоть многократным чемпионом мира или Олимпийских игр, будет всегда уважительно относиться к своему сопернику. Свою роль сыграл и тот факт, что дзюдо является олимпийским видом спорта, хотелось почувствовать себя причастным к олимпийскому виду спорта.

— Насколько дзюдо сегодня популярно в Тейкове?

— С каждым годом этот вид единоборств в нашем городе становится все более востребованным. Это стало возможно благодаря тому, что руководство Тейковской детско-юношеской спортивной школы уделяет большое внимание развитию единоборств вообще и дзюдо в частности. Важен и тот факт, что сами родители проявляют большую заинтересованность в развитии детей в данном спортивном направлении. Многие из тейковчан когда-то сами ходили в спортшколу, а сегодня уже сами приводят своих детей и внуков.

— Василий Николаевич, кого в настоящее время вы тренируете?

— Это дети в возрасте от 7 до 18 лет. Как и в любом виде спорта, наши воспитанники поделены на несколько возрастных категорий. Но при этом если мы видим, что ребенок быстро набирает мышечную массу, прогрессирует в техническом и тактическом плане, то переводим его к старшим товарищам. В такой обстановке как спортсмен он растет быстрее, но и мы в этом случае относимся к таким ребятам более серьезней и требовательней.

У нас есть талантливое поколение 2014-2015 г.р., есть ребята 2012 г.р. и 2009 г.р. Есть парни, которые уже являются победителями и призерами первенства Ивановской области, а также различных межрегиональных соревнований по дзюдо, самбо и универсальному. Это Дмитрий Замкин, Дмитрий Карташов, Данила Мокров, Кира Мокрова, Ева Шарпова. Если говорить о младшем поколении, это Евгений Шалимов, Егор Тихонов, братья Лабышкины. В младших возрастах себя хорошо зарекомендовали Виктория Титова, Коля Барсуков, Ярослав Савельев.

— А можно по первым занятиям сказать, что ребенок вырастет в достаточно квалифицированного спортсмена?

— С одной стороны, уже во время первых тренировок ты видишь, что ребенок физически хорошо развит, вынослив, гибок. Но если при этом голова у него занята чем-то другим, то добиться высоких результатов в спорте ему будет очень трудно. Ребенок может начать хорошо, но затем внезапно уйти. Конечно, когда тренер видит, что мальчик или девочка талантливы, легко воспринимают требования и советы тренера, это нас очень радует, на такого спортсмена мы уже возлагаем определенные надежды. В будущем из таких ребят могут получиться хорошие борцы и будущие чемпионы.

— Сегодня в секции дзюдо Тейковской спортшколы занимаются и девочки…

— Если девочки пришли целенаправленно к нам заниматься, значит им это надо. Если ребенок не хочет сам заниматься, то его трудно научить и добиться серьезных результатов. Только совместными усилиями тренера, родителей и самого юного спортсмена можно добиться высоких результатов.

— На ваш взгляд, вы строгий тренер?

— Я бы назвал себя требовательным тренером. Если ты видишь, что ребенок трудолюбивый, на тренировках и соревнованиях у него горят глаза, то к такому ребенку начинаешь предъявлять повышенные требования, чтобы спортсмен дал максимальный результат. Кроме того, необходимо такого ребенка постоянно вывозить на соревнования, чтобы тренер и ученик увидели конкретные результаты своей совместной работы.

— Василий Николаевич, что бы вы хотели пожелать своим воспитанникам?

— Во-первых, никогда не останавливаться на достигнутых результатах. Каждый новый старт, новый турнир  — это вызов, когда тебе надо прилагать еще больше усилий. Если ты один раз выиграл, но остановился в требованиях к самому себе, не факт, что ты будешь побеждать и дальше. В любом виде единоборств очень тяжело выступать стабильно, показывать высокий уровень борьбы.

Беседовал Сергей Шивков