В Летнем саду прошёл День здоровья

Недавно в Летнем саду было особенно оживленно. Члены городского совета ветеранов собрались вместе, чтобы заняться своим здоровьем и зарядиться энергией на свежем воздухе.

Подобные встречи в рамках Дня здоровья уже становятся доброй традицией, объединяющей поколения. Ведь секрет долголетия кроется не только в физических упражнениях, но и в живом общении, поддержке единомышленников и возможности почувствовать себя частью большого, дружного сообщества.

Начался День здоровья с разминки, которую провела инструктор по северной ходьбе Н.Т. Акимова. Она познакомила участников с основами скандинавской ходьбы — простым, но невероятно эффективным способом поддерживать физическую форму и улучшать координацию движений. Ветераны с удовольствием осваивали технику, которая помогает оставаться в тонусе в любом возрасте.

Такие инициативы находят живой отклик не только у участников. Тейковчане разных возрастов, прогуливаясь по дорожкам Летнего сада, с интересом наблюдали за бодрым настроем ветеранов.

Затем эстафету переняла Л.В. Котова, которая провела мастер-класс по лимфодренажному массажу. Участники освоили его базовые техники, которые помогают расслабиться и почувствовать легкость.

Кульминацией праздника здоровья стало выступление тренера Ю.С. Зиминой и ее юных воспитанников. Ребята провели мастер-класс по фудокан-карате — направлению восточных единоборств, развивающему физическую выносливость и координацию». Наблюдать за мастерством спортсменов было одно удовольствие, а многие ветераны отметили, что такие занятия отлично поднимают настроение.

Глядя на то, с каким энтузиазмом ветераны осваивают новые техники и делятся друг с другом улыбками, понимаешь: возраст — это лишь цифра в паспорте, а истинная молодость живет в активном интересе к жизни.

Тейково в очередной раз подтвердило статус города, где ценят активное долголетие и умеют создавать условия для того, чтобы каждый день для людей «третьего возраста» был наполнен смыслом и положительными эмоциями.

Глеб Доронин